Muito treino, estudo e boa alimentação. Com essa
fórmula, o atleta de Guarujá, Diego Silfer, levou o título paulista de
Fisiculturismo na categoria Men’s Physique. Realizado no último dia 31 de Maio,
em São Paulo, o campeonato julgou boa forma, aparência e simetria física.
Promovido pela IFBB, a competição reúne atletas de
diversas cidades de São Paulo e garante uma vaga na edição nacional. A
categoria em que Diego levou o título é denominada Men’s Physique. “Os juízes
estarão à procura de boa forma e simetria combinadas com musculatura e
aparência geral. Isto não é um concurso de hipertrofia, então massa muscular
exagerada deve resultar em notas baixas” afirma Diego.
Como uma rotina muita rígida de treino e
alimentação balanceada, o atleta equilibra o preparo físico com sua
profissão de personal trainer. Além de atleta, Diego também leva estudo bem a
sério, graduado em Educação Física, pós graduado em Fisiologia, Treinamento e
Nutrição Esportiva, e agora está cursando Nutrição.
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